Ring Sling - TRAININGSPLÄNE & ÜBUNGSVIDEOS

3 Trainingspläne mit je 25 Übungen
15 Trainingszirkel für dein schnelles Ganzkörperworkout

Ring Sling Exercises Suspension Training PDF

Ring Sling - Basic

Trainingsplan mit 25 Übungen unterteilt in Total Body, Lower Body, Core, Upper Body und Conditioning.
Inklusive Trainingsvideo für jede Übung.

Ring Sling Schlingentraining Zirkeltraining Übungen PDF

Ring Sling - Basic

5 Trainingszirkel für dein Ganzkörperworkout.
Inklusive Trainingsvideo für jede Übung.

Schlingentrainer Übungen PDF

Ring Sling - Advanced

Trainingsplan mit 25 Übungen unterteilt in Total Body, Lower Body, Core, Upper Body und Conditioning.
Inklusive Trainingsvideo für jede Übung.

Ring Sling Zirkeltraining Übungen PDF

Ring Sling - Advanced

5 Trainingszirkel für dein Ganzkörperworkout.
Inklusive Trainingsvideo für jede Übung.

Ring Sling Pulley Trainingsplakat Übungen PDF

Ring Sling - Pulley

Trainingsplan mit 25 Übungen unterteilt in Total Body, Lower Body, Core, Upper Body und Conditioning.
Inklusive Trainingsvideo für jede Übung.

Ring Sling Pulley Circuit Zirkeltraining Übungen PDF

Ring Sling - Pulley

5 Trainingszirkel für dein Ganzkörperworkout.
Inklusive Trainingsvideo für jede Übung.

Schlingentraining perfekte Schlingentraining Haltung und Schwierigkeitslevel